Главная / Красота в 30 лет / Уход за кожей лица для женщин старше 30 лет

Уход за кожей лица для женщин старше 30 лет

После 30 лет начинается увядание кожи, происходящее в разном темпе в зависимости от генетики, образа жизни и способов ухода. В тканях кожи начинаются следующие процессы:

  • происходит потеря влаги;
  • замедляется обмен веществ;
  • сокращается степень секреции сальных желез;
  • выработка коллагена снижается, приводя к меньшей упругости и возникновению морщин;
  • ухудшается тонус мышц;
  • изменяется кровоток.

Таким образом, чтобы избежать интенсивного увядания кожи, женщинам после 30 лет необходимо каждый день выполнять процедуры комплексного ухода, которые позволят сохранять красоту и молодость.

Этапы ежедневного ухода

Ежедневный уход за кожей лица включает в себя следующие этапы.

  • Очищение должно производиться аккуратно с помощью специальных средств – мицеллярной воды, молочка для снятия макияжа. Ни в коем случае не пользуйтесь мылом или другими средствами, которые способны привести к сухости кожи.
  • Для тонизирования кожи необходимо использовать тоники, в составе которых не содержится спирта. Полезной мерой в данном случае будет также контрастное умывание.
  • Помимо дневного увлажняющего крема следует дополнительно наносить сыворотку или гели. Особенно благоприятно на состоянии кожи скажется применение средств с гиалуроновой кислотой.
  • Не забывайте также и о ночном уходе, подбирая для этого соответствующие возрастной группе средства.
  • Положительный эффект на состояние кожи лица оказывает несложный массаж в течение 10 минут.

Дополнительный уход

В качестве дополнительных мер, способствующих поддержанию кожи лица в отличном состоянии, стоит отметить маски и пилинг. Нанесение масок должно быть регулярным – два или три раза в неделю. Частота пилинга зависит от типа кожи. Для жирной или комбинированной кожи рекомендуется проведение очищения 2-3 раза в неделю, а для сухой – 1. Выбирайте средства, частицы которых не являются чересчур грубыми, чтобы избежать повреждений кожного покрова.

Уход за кожей вокруг глаз

Коже вокруг глаз присущи такие свойства, как тонкость и нежность. Именно она подвергается возникновению первых морщин. Не забывайте уделять ей особое внимание. Женщинам после тридцати рекомендуется использование средств, исходя из наличия проблемы. Среди характерных проблем в данном возрасте имеются такие, как появление темных кругов, мешков и т.д.

Разумеется, возможно применение также и домашних средств. Помните о том, что гораздо проще принять меры по предотвращению морщин и других проблем, нежели чем постоянная борьба с ними вследствие отсутствия должного ухода.

Уход за шеей

Зачастую возраст женщины выдает не лицо, а именно состояние кожи на шее, поскольку по разным причинам об уходе о ней забывают. Сохранение молодости шеи обеспечивают достаточно простые правила. Старайтесь при ходьбе держать подбородок слегка приподнятым, чтобы не появлялись складки. Сон на подушке небольших размеров поможет поддерживать подбородок в тонусе. Во время водных процедур проводите небольшой массаж слегка прохладной водой. Вытираясь после мытья,  избегайте сильного трения и давления на область шеи.

Выполняйте умывание шеи, нанесение тоника и увлажняющего крема на ежедневной основе по утрам и в вечернее время. Крем наносится сверху вниз. Дополнительную пользу для шеи принесут питательные маски, применяемые несколько раз в неделю. Состав масок может быть таким же, как и для лица.

Уход за кожей шеи

Народные средства

Эффективностью обладают не только те маски для лица, которые Вы можете приобрести в магазинах. Средства, приготовленные в домашних условиях, также способны обеспечить качественный уход за кожей.

Как уже было упомянуто ранее, морщины лучше стараться предотвратить. И начинать  делать это необходимо при достижении 25-летнего возраста. В целях профилактики морщин на лбу можно использовать следующую маску: приготовить смесь из 50 мл меда (не загустевшего) и такого же объема свежего виноградного сока. Полученный состав наносится на марлю и помещается в область лба на 15 минут.

Омолаживающий эффект оказывает маска на основе дрожжей. Для ее приготовления необходимы 25 г дрожжей, яичный желток, масло из персиковых косточек. Смесь перечисленных ингредиентов нужно оставить на 15 минут, а затем нанести на лицо. Через 30 минут маску можно смывать.

Для борьбы с пигментацией можно воспользоваться отбеливающей маской, которая делается из 30 мл лимонного сока, яйца и 5 мл растительного масла. Из данных компонентов готовятся две смеси. Первая – яичный белок и сок, а вторая – масло и желток. Сначала на лицо накладывается смесь с белком (несколько слоев), а затем – в один слой смесь с желтком. Смывать маску можно через 15 минут.

Очищение и смягчение кожи лица обеспечивает маска из глины с медом. Она готовится из 25 г белой глины, 10 мл меда и 10 мл крепкого, настоявшегося зеленого чая. Компоненты измельчаются до однообразной смеси. Данную маску необходимо держать на лице в течение 20 минут.

Для насыщения эпидермиса можно воспользоваться банановой маской, которая производит смягчающий эффект. В ее состав входят 130 г банана, 15-20 мл жирных сливок и 7-10 г крахмала. Банан нужно размять и смешать с другими ингредиентами. Держится маска в течение 15 минут.

Народные средства для ухода за кожей

Салонные процедуры

Высокой эффективностью и быстрым результатом обладают косметологические процедуры. Для женщин старше 30 лет рекомендуются следующие их виды.

  • Массаж для воздействия на мышцы, улучшения кровотока и тонизирования кожи. Данная процедура способствует активации биохимических реакций и насыщению кожи кислородом.
  • Микротоковая терапия, проводимая с помощью малочастотного тока. Позволяет избавиться от пигментации и морщин. Достоинствами являются безболезненность, улучшение выработки коллагена, повышение упругости кожи и придание четкости контуру лица.
  • Химический пилинг. В рамках данной процедуры выполняется удаление верхнего слоя эпидермиса. Таким образом происходит стимуляция его дальнейшей регенерации. Позволяет избавиться от пигментных пятен, морщин, а также рубцов.
Салонные процедуры по уходу за кожей

Полезные советы

Отказ от вредных привычек, правильное питание и здоровый образ жизни, безусловно, способствуют хорошему состоянию кожи. И влияние данных факторов с возрастом становится сильнее.

Уделять внимание стоит и питьевому режиму – употреблять не менее 1,5 л в сутки. Стоит отметить, что большую часть воды нужно пить днем, тогда как вечером ее количество лучше ограничивать, а за час до сна – не пить совсем. Такой подход позволит избежать появления отеков.

Не экономьте на косметике и средствах для ухода – пусть в Вашем арсенале будет меньше средств, но высокого качества, нежели чем разнообразие не самой хорошей продукции.

Видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector