Главная / Здоровье в 30 лет / Норма гемоглобина у женщин после 30

Норма гемоглобина у женщин после 30

Состав крови определяет состояние здоровья человека. Важнейшим элементом ее является гемоглобин. Это белок, который отвечает за перенос кислорода к клеткам. Его количество в крови может меняться в зависимости от возраста и пола. Знание нормы и контроль показателей позволит избежать многих проблем со здоровьем.

Что такое гемоглобин

Гемоглобин входит в состав эритроцитов крови. Это белок, содержащий железо. Поэтому он красный и окрашивает кровь в этот цвет. В каждом эритроците около 4 миллионов молекул гемоглобина. Этот компонент крови отвечает за связывание молекул кислорода и перенос их к тканям. Там он отдает кислород и связывается с углекислым газом, перенося его обратно в легкие.

Получается, что гемоглобин выполняет транспортную функцию, но она не единственная. Этот белок отвечает за кислотно-щелочной баланс крови. Он связывает и выводит синильную кислоту и другие кислые соединения, а также токсины из крови.

Недостаточное количество гемоглобина в крови приводит к головокружению, тошноте, судорогам, выпадению волос. Если его уровень сильно понижен, развивается кислородное голодание тканей, от которого особенно страдает головной мозг. Но опасно также превышение нормы. Поэтому важно контролировать состав крови.

Уровень гемоглобина

Количество этого белка зависит от пола человека, его возраста, привычек, образа жизни. У мужчин его немного больше, так как на это влияет тестостерон. Кроме того, у женщин его более низкий уровень связан с ежемесячными кровопотерями. Снижается он также при беременности, соблюдении диет или неполноценном питании.

К повышению уровня гемоглобина может привести рацион, богатый железом, занятие спортом, курение. Но его количество больше нормы может указывать на серьезные патологии. Поэтому анализ на определение уровня гемоглобина применяется при диагностике многих заболеваний.

Для каждого возраста есть свои нормы содержания этого белка в крови.

Возраст, лет Количество гемоглобина, г/л
До 30 118-150
30-40 120-145
40-50 120-140
50-60 115-138
60-70 114-135
После 70 105-130

Показатели могут меняться при беременности – нормой является количество 110-130 г/л. Превышение уровня до 150-160 г/л нормально для женщин, которые курят или проживают в высокогорных районах. Таким способом организм пытается компенсировать недостаток кислорода.

Уровень гемоглобина

Анализ крови

Для того, чтобы определить количество гемоглобина, необходимо сдать кровь. Берется общий анализ из пальца утром натощак. Чтобы результат был достоверным, нужно соблюдать перед его сдачей такие правила:

  • 8 часов перед ним не есть, не пить кофе и чай;
  • за сутки избегать повышенных нагрузок, не принимать баню или горячую ванну;
  • за час до анализа не курить, постараться расслабиться, не нервничать.

В бланке анализа количество гемоглобина определяется в строке Hb. Кроме того, может быть указана его концентрация в эритроците – MCH. Это позволяет узнать, сколько среди этих белков полезных форм, способных переносить кислород.

Низкий уровень

Довольно часто у женщин диагностируют пониженный гемоглобин. Снижение его уровня ниже нормы на 20 и более г/л бывает у вегетарианцев, тех, кто соблюдает диеты или неправильно питается. Недостаток железа может быть связан с желудочно-кишечными заболеваниями, глистными инвазиями, обильным кровотечением, патологиями системы кроветворения или болезнями щитовидной железы.

Есть определенные симптомы, которые указывают на недостаток этого белка в крови:

  • слабость, повышенная утомляемость, сонливость;
  • одышка;
  • шум в ушах;
  • бледность кожи;
  • головокружения;
  • проблемы с ногтями и волосами;
  • нарушение работы кишечника;
  • трещинки в уголках рта.

Низкий гемоглобин

Высокий уровень

Превышение уровня гемоглобина встречается реже, но не менее опасно. Его количество 150-160 г/л может быть обусловлено физиологическими причинами и связано с недостатком кислорода. Нормальным это может быть у женщин, живущих в горах, занимающихся альпинизмом или курящих. Но если его уровень поднимается выше этих показателей, это указывает на серьезные патологии:

  • эритроцитоз;
  • злокачественная анемия;
  • онкологические заболевания;
  • кишечная непроходимость;
  • заболевания костного мозга;
  • болезни дыхательной системы;
  • сахарный диабет.

Заподозрить его увеличение можно по повышенной утомляемости, сонливости, ухудшении зрения, снижении аппетита. Кровь при этом становится более густой, поэтому у женщин часто появляются синяки, пигментные пятна, увеличивается печень. Опасно это состояние тем, что образуются тромбы.

Как нормализовать показатели

Как снижение, так и повышение уровня гемоглобина приводит к кислородному голоданию тканей. Поэтому необходимо привести в норму показатели крови. Для этого нужно определить причину ненормальных результатов. Без ее устранения никакие лекарства не помогут. Необходимо также изменить образ жизни и питание. В зависимости от того, повышен или понижен уровень гемоглобина, нужно скорректировать количество железа в рационе.

Применяется лекарственная терапия. Чаще всего требуется повышать уровень гемоглобина. Для этого применяются препараты железа, поливитамины. При высоком гемоглобине назначают средства, разжижающие кровь.

Следить за уровнем гемоглобина должна каждая женщина. Нужно сдавать кровь при появлении беспричинного недомогания или ухудшения самочувствия. Это поможет вовремя обнаружить отклонения от нормы и избежать серьезных последствий.

Видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector