Уровень глюкозы у женщины за 60 лет — норма

Норма глюкозы у женщин после 60 лет изменяется в течение дня и ночи, а также в зависимости от того, когда, что и сколько вы съели. Натощак, не употребляя пищу в течении 8 часов, уровень сахара в крови составляет от 70 до 99 мг / дл. Приемлемый уровень сахара в крови по истечению двух часов после последнего приема пищи составляет менее 140 мг / дл. Завышенные показатели являются поводом для беспокойства.

Как контролируется уровень глюкозы в крови?

Людей с диабетом просят ежедневно контролировать уровень глюкозы в крови. Необходимо найти устройство для мониторинга, которое наилучшим образом будет соответствовать вашим потребностям.

норма глюкозы после 60 лет

Есть много точных глюкометров. Они просты в эксплуатации. Принцип работы прост и одинаков во всех устройствах данного типа, необходимо произвести укол пальца ланцетом и каплю крови нанести на обработанную полоску. Затем глюкометр считывает полоску и отображает значение. Мониторинг нормы глюкозыв крови у женщин после 60 лет и внесение соответствующих изменений в привычный образ жизни предлагает более независимый и самодостаточный подход к лечению диабета. Исследования доказывают, что осложнения, связанные с диабетом, могут быть уменьшены, если принимать все необходимые меры для поддержания на близком к нормальному уровню глюкозы. Рекомендуемые действия:

Лазерное устройство Lasette, которое использует лазерную энергию для проникновения в кожу. Устройство было одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и доступно по рецепту. Однако устройство является дорогостоящим и все еще вызывает боль у многих пациентов.

Также для определения нормы глюкозы у женщин используется имплантируемый датчик, который позволяет врачам постоянно контролировать уровень сахара в крови пациента. Устройство может помочь врачам оперативно внести коррективы в процесс лечения. Датчик имплантируется под кожу живота и регистрирует уровень глюкозы каждые пять минут в течение трех дней. Затем данные загружаются на компьютер в кабинете врача.

Симптомы

Диабет диагностируется когда у вас :

  1. Два последовательных теста глюкозы крови натощак, которые равны или превышают 126 мг / дл.
  2. Любой анализ глюкозы в крови, превышающий норму для женщин после 60 лет и составляющий более 200 мг / дл.
  3. Тест A1c, который равен или превышает 6,5 процента. A1c — это простой анализ крови, показывающий средний трехмесячный уровень сахара в крови.
  4. Двухчасовой оральный тест на толерантность организма к глюкозе с любым значением более 200 мг / дл.
  5. Иногда у вас могут быть симптомы безпричинной усталости, чрезмерно увеличенного мочеиспускания или жажды или незапланированной потери веса.

норма глюкозы после 60 лет

Но часто люди не имеют прямых симптомов высокого уровня глюкозы в крови и считают диагноз диабета удивительным.

Что такое диабет?

Национальный диабетический центр обеспечивает лечение диабета 1 и 2 типа. Диабет — это заболевание, при котором организм не может производить или использовать инсулин должным образом. Когда это происходит, глюкоза остается в кровотоке, а не поглощается клетками и используется для производства энергии. Уровень нормы глюкозы в крови может опасно повышаться,  это гипергликемия и со временем вызывать повреждение основных органов и систем организма, особенно это сказывается на почках и глазах, а также на нервах и кровеносных сосудах.

Сахарный диабет 1 типа

Диабетом 1 типа называется иммуноопосредованное или аутоиммунное заболевание. Люди с этим типом диабета должны ежедневно делать инъекции инсулина, чтобы остаться в живых. Диабет 1 типа возникает, когда островковые клетки в поджелудочной железе повреждены и больше не производят инсулин. Это происходит, когда иммунная система в организме по непонятным причинам атакует свои собственные клетки. Это затрагивает приблизительно 5-10 процентов людей с диабетом. Редкая форма, называемая идиопатическим диабетом 1 типа, также существует и не имеет известной причины.

Сахарный диабет 2 типа

Это форма заболевания, когда выработка инсулина является недостаточной, эта нехватка называется инсулинорезистентностью. Это наследственное заболевание. Диабет 2 типа лечится диетой, физическими упражнениями и, при необходимости, медикаментами. На его долю приходится 90-95 процентов всех случаев заболевания.

Как жить с диагнозом

Питание и физическая активность являются важными составляющими здорового образа жизни при диабете. Наряду с другими рекомендациями по здоровому питанию и активности, вы должны поддерживать в норме уровень глюкозы в крови, это особенно важно для женщин после 60 лет. Чтобы правильно контролировать уровень глюкозы в крови, вам необходимо сбалансировать то, что вы едите и пьете, с физической активностью и лекарствами, если вы их принимаете.

норма глюкозы после 60 лет

Поначалу радикально вносить изменения в то, что вы едите и пьете, может быть трудно. Возможно, вам будет легче начать с небольших изменений и получить помощь от вашей семьи, друзей и медицинского персонала.

Какие продукты я могу есть

Ключевым в питании является употребление разнообразных полезных продуктов из всех групп в рекомендуемых количествах.

  1. Некрахмалистые овощи: брокколи, морковь, зелень, перец и помидоры.
  2. Крахмалистые: картофель, кукуруза и зеленый горошек.
  3. Фрукты — апельсины, дыня, ягоды, яблоки, бананы и виноград.
  4. Зерновые — по крайней мере, половина вашего рациона в течение дня должна включать пшеницу, рис, овес, кукурузную муку, ячмень.
  5. Курица или индейка без кожи.
  6. Рыба.
  7. Яйца.
  8. Орехи и арахис.
  9. Сушеные бобы и горох, такие как нут и колотый горох.
  10. Заменители мяса, такие как тофу.
  11. Молочные продукты — обезжиренные или нежирные.
  12. Молоко или молоко без лактозы, если у вас непереносимость лактозы.
  13. Йогурт.
  14. Сыр.

норма глюкозы после 60 лет

При приготовлении пищи используйте рафинированное масло.

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button
Close
Adblock detector