Главная / Здоровье в 60 лет / Норма креатинина у женщин после 60 лет

Норма креатинина у женщин после 60 лет

Нормальные показатели содержания креатинина в крови определяются рядом факторов: возрастом, полом,  типом телосложения, рационом, наличием заболеваний и др. Для женщин старше 60 лет нормой считается уровень креатинина, находящийся в диапазоне от 60 до 106 мкмоль/л. Приведенное значение является усредненным в силу индивидуального влияния выше обозначенных факторов.

Отклонения уровня креатинина от нормы

Отличие уровня креатинина в крови от нормального значения может быть спровоцировано различными причинами, которые не всегда имеют патологический характер. Отклонения показателей содержания данного вещества в крови иногда определяются образом жизни — например, приверженностью вегетарианству, интенсивными занятиями спортом. Исключение подобных факторов приводит к быстрой нормализации уровня креатинина.

Значительное превышение концентрации креатинина в крови может свидетельствовать о развитии следующих негативных процессов в организме:

  • почечная недостаточность;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • злокачественные образования;
  • нарушения в функционировании щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • мышечные травмы;
  • обезвоживание организма.

Пониженное значение уровня креатинина может быть связано с такими причинами, как:

  • анемия;
  • голодание;
  • атрофия мышц вследствие инсульта;
  • быстрое снижение мышечной массы (включая кахексию).

Состояние гиперкреатининемии сопровождается рядом симптомов. К ним относятся тянущие боли в нижней части поясницы, изменившийся объем выделяемой жидкости при мочеиспускании, высокое артериальное давление, утомляемость, проблемы со сном, отеки, головные боли.

При ярко выраженном повышении креатинина отмечается сильное чувство тошноты, которое зачастую переходит в рвоту. Возможно появление одышки и судорог.

Диагностика

Для определения содержания креатинина используется биохимический анализ крови. При проведении данного вида анализа из локтевой вены отбирается материал для исследования объемом 5-10 мл. После того, как был произведен забор, кровь в течение определенного промежутка времени остается в пробирке. Это необходимо для того, чтобы сформировался сгусток, и отделилась сыворотка, которая затем помещается в специальный анализатор, где автоматически определяется содержание креатинина.

venoznaya-krov-8.jpg

Для точности результатов анализа необходимо соблюдать некоторые правила. Сдача крови осуществляется в утренние часы, натощак. Допустимо употребление после пробуждения воды или не подслащенного чая. Прием пищи должен быть не менее чем за 8 часов до забора материала. Оптимальным вариантом является легкий ужин с исключением жирных и жареных продуктов. Перед сдачей анализа запрещается употреблять алкогольные напитки. Рекомендуется также воздержаться от курения в тот день, на который запланирована сдача анализа.

За несколько дней до сдачи крови на исследование необходимо избегать интенсивной физической нагрузки, которая может способствовать повышению уровня креатинина. В случае приема каких-либо лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом относительно их влияния на достоверность результатов анализа.

В день анализа постарайтесь избежать как физических нагрузок, так и сильных эмоциональных переживаний. Примерно за 15-20 минут до забора материала постарайтесь отдохнуть, посидев в удобном положении.

Соблюдение простых рекомендаций перед проведением исследования крови будет способствовать получению точного результата и правильной постановке диагноза.

Для того, чтобы выявить причину, по которой концентрация креатинина изменилась, назначается дополнительная диагностика, которая включает определенные методы исследований:

  • проведение анализа на клиренс креатинина (степень и скорость выведения данного вещества из организма);
  • анализ мочи, необходимый для определения степени развития патологий;
  • биохимический анализ крови с целью определения значений концентрации некоторых видов соединений, выводящихся, в основном, за счет деятельности почек.

Определение значения уровня креатинина в крови в совокупности с другими методиками исследований позволяет выявить наличие тех или иных патологических процессов в организме.

Как понизить уровень креатинина в крови?

950544-thinkstockphotos-520136517-2121x1414.jpg

Если увеличение содержания креатинина обусловлено влиянием физиологических факторов, то достаточно принятия простых мер для нормализации концентрации данного вещества.

Как понизить уровень креатинина у женщин в возрасте 60 лет

Следует употреблять достаточное количество воды (не менее 1,5 литров в день), снизить интенсивность физических нагрузок, как можно чаще совершать прогулки, соблюдать правильный режим ночного сна, а также исключить стрессовые ситуации.

Диета, направленная на снижение концентрации креатинина, подразумевает ограниченное употребление продуктов с высоким содержанием белка, отказ от употребления колбасных изделий, копченостей и консервов. Ограничения также касаются шоколада, специй и тонизирующих напитков. При повышенном креатинине необходимо основывать рацион на фруктах, овощах, кашах, нежирных мясе и рыбе.

Стоит отметить, что данная диета применима в том случае, если отсутствуют патологические процессы в почках, печени и эндокринной системе. При наличии почечной недостаточности, сопровождающейся значительным повышением уровня креатинина, имеются жесткие ограничения в отношении объема употребляемой жидкости, соли и белков. Рацион при подобных заболеваниях подбирается индивидуально и совмещается с лечением, назначаемым врачом.

6. Народные средства

Выведению креатинина способствуют средства, изготавливаемые по народной рецептуре.

Понижение креатинина в 60 лет народными средствами

Таковыми являются отвары с мочегонным эффектом:

  • ягоды шиповника завариваются в свежем или сухом виде, настаиваются в термосе и употребляются в качестве альтернативы чаю;
  • для приготовления брусничного отвара необходимо заварить кипятком ягоды или листья данного растения и дать полученному раствору настояться;
a9f00dc98775095.jpg
  • отвар на основе граната готовится из сухих корочек, заливаемых кипятком;
  • цветы, листья и корни лекарственного одуванчика можно заваривать и употреблять вместо чая.

Применение народных средств обязательно должно оговариваться с лечащим врачом во избежание побочных эффектов.

Лекарственная терапия

В тех случаях, когда концентрация креатинина в крови превышена незначительно, врач может назначить определенные препараты, содержащие альфа-липоевую кислоту, которые регулируют белково-аминокислотный обмен.

При повышенном креатинине в целях медикаментозной терапии применяются также Хитозан, Кетостерил и Леспефан. Как и любые лекарственные средства, данные препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты, поэтому ни в коем случае нельзя использовать их без назначения и соответствующего врачебного контроля. Важно понимать, что самостоятельное лечение чревато осложнениями, способными нанести непоправимый вред состоянию здоровья.

Профилактика повышенного креатинина

Наиболее оптимальными профилактическими мерами, призванными предотвратить повышение креатинина, являются:

  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • оптимальная нагрузка во время тренировок в зависимости от индивидуальных особенностей организма;
  • правильное питание – ограниченное употребление соли и сахара, жирной и острой пищи, отсутствие жестких диет;
  • отказ от вредных привычек.

Не забывайте об ответственном отношении к собственному здоровью. Не доводите любые проблемы до состояния запущенности. Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением в домашних условиях. Если Вы обнаружили какие-либо тревожные симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу.

Видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector